Fokus Psykisk hälsa

MÅNDAG 2 NOVEMBER

Kl. 08:45 - 09:45 "Hej du äldre!" - Promenad med 3-åringarna från Lillänget förskola

Plats: Djupöspåret, utanför hus 30
Välkommen på promenad och rörelseglädje över generationsgränserna! Barnen och pedagogerna på Lillängets förskola välkomnar seniorer och pensionärer att följa med ut på promenad till Ådalsbyn: "Vi har planerat en härlig förmiddag där vi tillsammans går en promenad till Ådalsbyn, sjunger lite tillsammans och kanske även göra några roliga rörelser för att hålla oss pigga och glada! Hoppas även du vill följa med."

Kl. 12:00 - 13:00 ”Släpp det där mörkret” av Thomas Järnankar

Plats: Sollefteå Bibliotek
I föreläsningen får du följa med Thomas på en ärlig och personlig resa – baserad på hans egna erfarenheter från åren som kantades av psykisk ohälsa, svåra depressioner och mörka tankar. Han pratar även om psykisk hälsa, diagnoser, vård, eftervård, återhämtning och framgångsfaktorer. ”Släpp det där mörkret” är en föresläning som berör, inspirerar och ingjuter hopp!

Kl. 19:15 - 20:45 "Återhämtning och NPF " av Jill C Faulkner

Plats: Kommunhuset A-salen, Djupövägen 3
I den här föreläsningen ger Jill Faulkner konkreta verktyg för att förstå och stötta återhämtning, energibrist och vilobehov hos personer med autism, adhd och liknande funktionsnedsättningar. Med ett tydligt inifrånperspektiv – baserat på både egen diagnos och lång erfarenhet inom området – får du strategier som går att använda direkt, både i hemmet och i verksamheten.

TISDAG 3 NOVEMBER

Kl. 11:00 - 12:00 "En autistisk rebell" av Jill C Faulkner

Plats: Hullsta Gård
En personlig och insiktsfull föreläsning om att växa upp och leva som autistisk i en omvärld som inte alltid förstår. Med värme och humor delar Jill sina erfarenheter från barndom till vuxenliv, och ger nya perspektiv på identitet, utmaningar och styrkor. En berättelse om motståndskraft, självinsikt och vikten av att få vara sig själv - även när man inte passar in i normen.

Kl. 12:00 - 13:00 Gå-fotboll

Plats: Kuben i Långsele
Välkommen på Gå-fotboll, pulshöjande, socialt och framför allt kul oavsett om man har spelat fotboll tidigare eller kliver in på planen för första gången någonsin. Alla som vill är välkomna att lira lite och efteråt bjuds det på fika. Det enda som behövs är andra skor än det du kom dit med. Gåfotbollen är en aktiviteter som återkommer varje tisdag mellan 12-13 året runt.

Kl. 18:45 - 20:30 Föreläsning av Åsa Jonsson, känd som "Helt orimligt" på sociala medier

Plats: Hullsta Gård
Med stolthet över sitt ursprung bjuder Åsa på en personlig och berörande föreläsning om psykisk ohälsa, mod och vägen tillbaka till livet. Med utgångspunkt i sin egen resa delar hon insikter om ångest, utanförskap och hur vi kan skapa större förståelse – både för oss själva och andra. Föreläsningen väcker igenkänning, berör på djupet och ger nya perspektiv, samtidigt som den bärs upp av värme, humor och hopp.

ONSDAG 4 NOVEMBER

Kl. 12:00 - 13:00 "Var en stolt autist" av Organiserade Autister

Plats: Sollefteå Bibliotek
Många autister växer upp med budskap om vad de borde förändra, träna bort eller anpassa hos sig själva. Men vad händer om vi istället börjar uppmärksamma våra styrkor och det värde vi faktiskt har?
Var en stolt autist handlar om självbild, identitet och styrkor. Genom personliga erfarenheter och reflektioner lyfter föreläsningen hur autister kan utveckla en mer positiv syn på sig själva i ett samhälle där fokus ofta hamnar på svårigheter och begränsningar.

Kl. 18:00-19:00 En föreläsning om glesbygd, identitet och stolthet av Håkki

Plats: Faxen, Ramsele
Tomas "Håkki" Eriksson föreläser utifrån ett perspektiv som lyfter att utveckling börjar när människor förändrar sin berättelse om platsen de bor på. Glesbygd är inte ett problem som ska lösas, utan en resurs vars unika identitet kan bli grunden för entreprenörskap, kultur och framtidstro.

Kl. 18:30 - 19:30 Föreläsning om psykossjukdomar av Magnus Grohp, RVN

Plats: Kommunhuset A-salen, Djupövägen 3
Magnus arbetar som psykolog på Region Västernorrland och kommer att ge en övergripande introduktion till psykossjukdomar och främst psykiatrisk behandling samt beskriva hur övrigt stöd ser ut.

MÅNDAG 4 NOVEMBER
Kl. 17.45-20.30 Föreläsning, information & utställning

Anna-Karin Hasselborg, kriminolog, föreläser om internets baksidor och fallgropar som vuxna och föräldrar behöver känna till blandat med råd, tips och hänvisningar för vuxna och föräldrar. Polis informerar om ungas rekrytering till gängkriminalitet i vårt lokalpolisområde. Under kvällen finns utställare på plats med informationsmaterial och möjlighet att ställa frågor.
Plats: Hullsta Gård, entrén stängs 17.45 för att alla ska hinna sätta sig till att föreläsningen startar 18.00

TISDAG 5 NOVEMBER
Kl. 18.30-ca. 20.00 Film: Det kunde varit vi

Emma och Ida från Glada Hudik-teatern är tillbaka i dokumentären ”Det kunde varit vi”. I en husbil ger de sig ut på vägarna tillsammans med Pär Johansson för att ta reda på hur det var att leva med en intellektuell funktionsnedsättning i en annan tid. En tid då Sverige var världsledande inom rasforskning och det utfördes fruktansvärda experiment på Vipeholmsanstalten.
Plats: Sagabiografen, begränsat antal platser, kom i tid!

ONSDAG 6 NOVEMBER
Kl. 12-13 Sova, äta & röra sig bra – varför är det så svårt och hur får jag till bättre vanor?

Utan pekpinnar föreläser Ninni Engblom, Livstilsmedicin Österåsen,om hur mat, sömn och rörelse påverkar hur vi mår. Föreläsningen ger också konkreta tips på små förändringar i vår vardag som kan göra stor skillnad i hur vi mår.
Plats: Sollefteå Bibliotek, Fik i Butik bjuder på soppa och bröd (vegetarisk och laktosfri) i samband med föreläsningen

Kl. 19.30- 20.45 Föreläsning: Varför är vi (män) som vi är?

I en tid där den traditionella mansrollen ofta ifrågasätts. Vilka mönster har format oss och hur skapar vi en modernare och sundare manlighet för oss själva och kommande generationer? Föreläsare är Roger Kangas från organisationen MÄN Sundsvall.
Plats: Restaurang City, vi bjuder på begränsat antal pizzaslice, kom i tid!

TORSDAG 7 NOVEMBER
17.45- ca 19.30 Föreläsning: Kärleken, Sorgen och Självmordet

Föreläsning med Örjan Gruden vars son Love tog sitt liv bara18 år gammal vilket förändrade tillvaron i grunden. Under föreläsningen får vi bekanta oss med Love och ta del av Örjans tankar kring möjliga orsaker och hur han har tacklat sorgen och skuldtankar samt omgivningens reaktioner.
Plats: Hullsta Gård, entrén stängs 17.45 för att alla ska hinna sätta sig till att föreläsningen startar 18.00

MÅNDAG 3 NOVEMBER

Kl. 18:30-19.30 Att leva med smärta – vad innebär smärta och vad kan jag göra själv?

Smärta påverkar livet – fysiskt, psykiskt och socialt. Amanda Öhrling och Malin Jönsson, fysioterapeuter på Livstilsmedicin Österåsen delar med sig av kunskap om långvarig smärta och hur man kan hantera den i vardagen.
Plats: Hullsta Gård

TISDAG 4 NOVEMBER
Kl. 12.00-13.00 Lunchföreläsning med Barn- & ungdomsentrén (BUE), Region Västernorrland

Vad kan vi göra när våra barn och unga inte mår bra? BUE berättar om sitt uppdrag och vilket stöd de kan ge till barn, ungdomar och föräldrar. I samband med föreläsningen bjuder Fik i Butik de 40 första deltagarna på smörgås, Svenska Kyrkan bjuder på kaffe och kaka.
Plats: Sollefteå bibliotek

Kl. 18.30-19.30 Sova, äta & röra sig bra – varför är det så svårt?

Utan pekpinnar föreläser Ninni Engblom, Livstilsmedicin Österåsen, om hur mat, sömn och rörelse påverkar hur vi mår. Föreläsningen ger också konkreta tips på små förändringar i vår vardag som kan göra stor skillnad i hur vi mår.
Plats: Tornhallen, Sollefteå (f.d. Missionskyrkan)

ONSDAG 5 NOVEMBER
Kl. 14-15 Sova, äta & röra sig bra – varför är det så svårt?

Utan pekpinnar föreläser Ninni Engblom, Livstilsmedicin Österåsen, om hur mat, sömn och rörelse påverkar hur vi mår. Föreläsningen ger också konkreta tips på små förändringar i vår vardag som kan göra stor skillnad i hur vi mår.
Plats: Hälsocentralen, Ramsele

Kl. 18.30- 19.45 Skuggsyskon

Kan vuxenlivet påverkas om man som barn hamnat i skuggan av ett syskon med stora behov? I denna inspelade pjäs lyfter Östra teatern röster som sällan hörs.
Plats: Hullsta Gård

TORSDAG 6 NOVEMBER
18.30- ca 20.00 Föreläsning - Hur ska jag göra så mitt barn inte börjar med droger?

Är du vuxen med barn i din närhet? Vill du stärka din förmåga att upptäcka riskbeteenden och hjälpa ditt barn eller andra? Håkan Fransson, socionom och drogförebyggare, delar med sig av handfasta tips och råd. Polisen medverkar också under kvällen.

Plats: Hullsta Gård